סכיזופרניה – איך מאבחנים ומהו הטיפול?

בשביל כל מי שלא מבין לגמרי – הגדרה ברורה של המושג סכיזופרניה המושג "סכיזופרניה" הוא מושג שרבים משתמשים בו ועוד יותר בטוחים שהם מבינים את משמעותו, גם בלי להבין את משמעותו האמיתית ואת חומרת האבחון של אדם כסובל ממנה. אז נתחיל בהגדרה פשוטה – מדובר בהפרעה נפשית כרונית, השייכת לקבוצת המחלות הפסיכוטיות. מחלה זו מתאפיינת […]

התמודדות עם חרדת טיסות – כל מה שצריך לדעת

חרדת טיסות – החרדה הלא רציונאלית של חלק גדול מהאוכלוסייה חרדת טיסות היא אחד הפחדים הנפוצים ביותר בחברה המודרנית – כשאחוז ניכר מהאוכלוסייה מעידים על עצמם שהם חוששים במידה כזו או אחרת להיכנס לכל סוג של כלי תעופה. הדבר החשוב ביותר להבין לגבי חרדת טיסות הוא שמדובר בפחד לא רציונאלי – כיום, טיסה היא כנראה […]

דיכאון אחרי לידה – התסמינים והטיפול

מהו בדיוק דיכאון אחרי לידה? דיכאון אחרי לידה הוא תופעה מבלבלת למדי, שלפעמים קשה להסביר למי שלא חוותה אותה. לידת תינוק היא דבר נפלא – מרגש, מחדש, מעצים – מסוג האירועים שמשפחה שלמה מתאחדת ושמחה סביבם. עם זאת, לעתים קרובות מאוד, האישה מתחילה להרגיש עצבות וחוסר עניין בסיטואציה, וחוסר רצון להשתתף בשמחה ובהמולה שסובבת אותה […]

מה עושים כשנתקלים בבעיה רפואית?

אם אתם נתקלים בבעיה רפואית או אחד מהאנשים היקרים לכם נתקלים בבעיה רפואית אותה חובה לפתור כמה שיותר מהר, חשוב מאוד לפנות אל הגורמים המתאים, כלומר, אלו שיכולים לקשר אתכם עם המומחים הרפואיים שיכולים לעזור לכם לפתור את הבעיה בצורה הטובה ביותר. מאמר זה יעזור לכם להבין מה עושים כאשר נתקלים במצב רפואי מסוים. חשיבות […]

אמנות המיגון והשקט הנפשי

אמנות המיגון מתחילה בנו וביכולת שלנו להחליט איזה מבין אפשרויות המיגון מתאימות לנו וכיצד אנחנו יכולים להפוך את סביבת המיגון שלנו לסביבה נעימה מבחינת עיצוב ומבחינת האווירה הרגועה והנעימה שיוצר המיגון. השקט הנפשי הוא אחד הדברים החשובים ביותר וזה שתורם רבות לאיזון שלנו, מצבנו הבריאותי וההתנהלות התקינה בחיינו. סוגים שונים של מיגון רוב האנשים יודעים […]

מתי בפעם האחרונה עשית משהו בשבילך?

מה חשוב יותר מהבריאות שלנו ושל יקירינו? אנחנו אולי לא תמיד ערים לכך, זה בעיקר קורה כשהכול טוב, הבריאות תקינה וההרגשה טובה, אבל בשנייה שיש שינוי שלילי במצב, וחלה פגיעה בבריאות, החל מהפגיעה הנקודתית והקטנה ביותר וכמובן במקרים בהם יש מחלה או פגיעה חמורה- או אז, שום דבר יותר לא חשוב, מלבד הבריאות שהופכת למרכז […]

תוכנית אימונים לנפש

שיפור החוויה האישית וכתוצאה מכך גם חיזוק הנפש הם חלק בלתי נפרד מאיכות חיים. בעידן המודרני כבר לא צריך לוותר על אף מהעולמות: לא על יכולת פיזית להתמודד עם קשיים ובעיות, וגם לא על עוצמה מנטאלית ופסיכולוגית. המשפט "נפש בריאה בגוף בריא" תקף היום יותר מאי פעם, בעיקר בשל סגנון החיים של העולם המערבי. אדם […]

שמירה על הנפש

השמירה על הבריאות שלנו מתבצעת במישור הפיזי ובמישור הנפשי. אם אנחנו רוצים לשמור על הגוף שלנו חשוב שנשמור גם על הנפש שלנו ואת זה אנחנו יכולים לעשות בדרכים שונות כולל קבלת עזרה נפשית. בין הדרכים השונות אשר עומדות לרשותנו ניתן: • לעשות מדיטציה • לאמץ תחביב • להיות בחיק המשפחה • לקבל עזרה החשוב ביותר […]

השפעות הגירושין על הילדים

מחקר על גירושין השפעת הגירושין על ילדים בשנים האחרונות, נעשה מחקר רחב מאוד אשר נעשה גם בעזרת המחקרים שפורסמו בעבר בתחום הגירושין, אשר הוכיח כי ההשפעות השליליות של גירושין על ילדים אשר גילו קודם לכן היו מוגזמים. בעבר יצא לנו לקרוא שילדים להורים גרושים סבלו מדיכאון, נכשלו בבית הספר, והסתבכו עם החוק. ילדים עם הפרעות […]

תחומי הלימוד שיעשו לכם טוב לנפש

יש תחומים מסוימים אותם לומדים משום שהם עושים טוב לנפש וגורמים לאדם לתחושה של שליחות. אחד מאותם תחומי לימוד הם לימודי ההוראה. לימודי הוראה- כן או לא? הרבה אנשים מתלבטים האם ללמוד תחום שמדבר אליהם מבחינה אישית-ערכית אך אינו מספק להם את אותה הכנסה גבוהה בה הם מעוניינים או ללמוד תחום שיפתח בפניהם דלתות רבות, […]