כללי

/כללי
­
  • חיטוב הגוף

דרכים חדשות לחיטוב הגוף

נשים רבות מחפשות בכל יום דרכים חדשות לחיטוב הגוף. הצורך להרגיש טוב עם הגוף, להיכנס למידה הרצויה במכנסיים, ולא בשביל לרצות את הסביבה אלא בשביל ההרגשה האישית - גובר. בנוסף מלבד הצורך בהרגשה פנימית טובה, ישנו צורך בשמירה על גוף בריא ולכך רבות הנשים ששומרות על כושר גופני לא רק כדי לחטב את הגוף אלא [...]

  • גבר ואישה מחזיקים ידים

איזה מולטי ויטמין מומלץ לגברים

ניתן לומר כי גברים יוכלו למצוא מגוון סוגי מולטי ויטמנים אשר יועילו להם רבות. בכל אופן, בכדי להביא לכם את התועלת הרבה ביותר יהיה מומלץ להתמקד במולטי ויטמין אשר מכיל אבץ בכמות מספקת, וזאת לצד שאר הויטמנים החיוניים לגוף האדם כמו קבוצת ויטמיני בי למשל. חיזוק הגוף למשך שנים רבות בעזרת צריכה מתמדת של ויטמנים [...]

  • pill

מה זה 10Q ולמה כדאי לצרוך אותו?

אם תרצו לשפר את מצב בריאות גופכם או להשכיל באופן כללי בנושא התוספים, דעו לכם כי Q10 זהו חומר אשר מיוצר בתאי גוף האדם והוא נחשב למעין אנטי-אוקסידנט אשר תפקידו לבצע מספר פעולות חיוניות בגופנו. בין אם מדובר על סיוע עם גדילה של הגוף ובין אם על כך שהוא מסייע להגן על תאי הגוף השונים. [...]

  • כלבנות רפואית

מהן הבעיות שכלבנות רפואית יכולה לעזור בהן?

ישנן לא מעט בעיות אשר ניתן לטפל בהן וזאת בעזרת כלבנות רפואית. תוכלו להיות בטוחים כי הבחירה שלכם בשיטת טיפול זו תהיה חכמה לחלוטין וזאת מכיוון שהיא תאפשר לכם להתמודד עם הקשיים השונים וזאת בגישה טיפולית נוחה ונעימה ממה שתוכלו לדמיין. במאמר הבא יפורט על הבעיות השונות עמן כלבנות רפואית יכולה לסייע, זאת בכדי להקל [...]

  • דיקור סיני

דיקור סיני לבעיות פסיכולוגיות

לחץ, חרדה ומתח הם ביטויים נפוצים בחיי היומיום של רובנו. הדיקור הסיני נחשב לאחד הטיפולים היעילים ביותר להפחתת חרדות ומתח בשיטת הרפואה הסינית, ומטרתו להביא את המטופל לאיזון גופני ונפשי מבלי להעזר בתרופות בעלות תופעות לוואי. מבחינה פיזיולוגית, הגוף נערך לפעילות במצבי חירום של לחץ וחרדה ע"י עירור פעילות מערכת העצבים והזרמת יתר של אדרנלין [...]

  • pregnant

מה זו סקירת מערכות

כל אישה אשר נכנסת להריון עוברת החל מהשבוע ב-14, סקירת מערכות. סקירה זו נועדה לעבוד את העובר אשר נמצא בתוך בטנה, ומטרתה לאבחן את מצבו ותפקודו. מרבית האיברים והמערכות של העובר מתחילים להיווצר כבר בשבועות הראשונים בתהליך ההיריון, לכן חשוב לבצע סקירת מערכות כבר בשלב מוקדם על מנת לאבחן את מצבו של העובר ושל איבריו [...]

  • love-pen-bed-drinking2

להמיר את ההתמכרות – ממשקאות מזיקים למשקאות בריאים

התמכרות לעוררות, מה ההשלכות ידוע שהישראלים עובדים שעות רבות ביחס למדינות מערביות אחרות וכן צריכים למצוא דרכים לשמור על עירנות וריכוז. במילים אחרות, אנחנו הישראלים צריכים, ויותר מכך, אוהבים את הקפה שלנו, והרבה ממנו. אם זה בוץ, נס, הפוך או אמריקנו, אנשים רבים בישראל שותים מספר כוסות קפה ביום. זאת למרות שרבים מודעים לעובדה כי [...]

  • sunset-1207326

אמנות המיגון והשקט הנפשי

אמנות המיגון מתחילה בנו וביכולת שלנו להחליט איזה מבין אפשרויות המיגון מתאימות לנו וכיצד אנחנו יכולים להפוך את סביבת המיגון שלנו לסביבה נעימה מבחינת עיצוב ומבחינת האווירה הרגועה והנעימה שיוצר המיגון. השקט הנפשי הוא אחד הדברים החשובים ביותר וזה שתורם רבות לאיזון שלנו, מצבנו הבריאותי וההתנהלות התקינה בחיינו. סוגים שונים של מיגון רוב האנשים יודעים [...]

  • fishing-at-sunset-209112_1920

מתי בפעם האחרונה עשית משהו בשבילך?

מה חשוב יותר מהבריאות שלנו ושל יקירינו? אנחנו אולי לא תמיד ערים לכך, זה בעיקר קורה כשהכול טוב, הבריאות תקינה וההרגשה טובה, אבל בשנייה שיש שינוי שלילי במצב, וחלה פגיעה בבריאות, החל מהפגיעה הנקודתית והקטנה ביותר וכמובן במקרים בהם יש מחלה או פגיעה חמורה- או אז, שום דבר יותר לא חשוב, מלבד הבריאות שהופכת למרכז [...]

  • book-1421097_1920

תוכנית אימונים לנפש

שיפור החוויה האישית וכתוצאה מכך גם חיזוק הנפש הם חלק בלתי נפרד מאיכות חיים. בעידן המודרני כבר לא צריך לוותר על אף מהעולמות: לא על יכולת פיזית להתמודד עם קשיים ובעיות, וגם לא על עוצמה מנטאלית ופסיכולוגית. המשפט "נפש בריאה בגוף בריא" תקף היום יותר מאי פעם, בעיקר בשל סגנון החיים של העולם המערבי. אדם [...]

Share On Facebook
Share On Google Plus
Contact us
צרו איתנו קשר >