צוות אתר בריאות ונפש

/צוות אתר בריאות ונפש
­

About צוות אתר בריאות ונפש

This author has not yet filled in any details.
So far צוות אתר בריאות ונפש has created 35 blog entries.
  • flight-sky-clouds-fly

התמודדות עם חרדת טיסות – כל מה שצריך לדעת

חרדת טיסות – החרדה הלא רציונאלית של חלק גדול מהאוכלוסייה חרדת טיסות היא אחד הפחדים הנפוצים ביותר בחברה המודרנית – כשאחוז ניכר מהאוכלוסייה מעידים על עצמם שהם חוששים במידה כזו או אחרת להיכנס לכל סוג של כלי תעופה. הדבר החשוב ביותר להבין לגבי חרדת טיסות הוא שמדובר בפחד לא רציונאלי – כיום, טיסה היא כנראה [...]

  • yoga-1313114_1920_2

דיכאון אחרי לידה – התסמינים והטיפול

מהו בדיוק דיכאון אחרי לידה? דיכאון אחרי לידה הוא תופעה מבלבלת למדי, שלפעמים קשה להסביר למי שלא חוותה אותה. לידת תינוק היא דבר נפלא – מרגש, מחדש, מעצים – מסוג האירועים שמשפחה שלמה מתאחדת ושמחה סביבם. עם זאת, לעתים קרובות מאוד, האישה מתחילה להרגיש עצבות וחוסר עניין בסיטואציה, וחוסר רצון להשתתף בשמחה ובהמולה שסובבת אותה [...]

  • Close-up of a doctor in front of a bright background

מה עושים כשנתקלים בבעיה רפואית?

אם אתם נתקלים בבעיה רפואית או אחד מהאנשים היקרים לכם נתקלים בבעיה רפואית אותה חובה לפתור כמה שיותר מהר, חשוב מאוד לפנות אל הגורמים המתאים, כלומר, אלו שיכולים לקשר אתכם עם המומחים הרפואיים שיכולים לעזור לכם לפתור את הבעיה בצורה הטובה ביותר. מאמר זה יעזור לכם להבין מה עושים כאשר נתקלים במצב רפואי מסוים. חשיבות [...]

  • sunset-1207326

אמנות המיגון והשקט הנפשי

אמנות המיגון מתחילה בנו וביכולת שלנו להחליט איזה מבין אפשרויות המיגון מתאימות לנו וכיצד אנחנו יכולים להפוך את סביבת המיגון שלנו לסביבה נעימה מבחינת עיצוב ומבחינת האווירה הרגועה והנעימה שיוצר המיגון. השקט הנפשי הוא אחד הדברים החשובים ביותר וזה שתורם רבות לאיזון שלנו, מצבנו הבריאותי וההתנהלות התקינה בחיינו. סוגים שונים של מיגון רוב האנשים יודעים [...]

  • fishing-at-sunset-209112_1920

מתי בפעם האחרונה עשית משהו בשבילך?

מה חשוב יותר מהבריאות שלנו ושל יקירינו? אנחנו אולי לא תמיד ערים לכך, זה בעיקר קורה כשהכול טוב, הבריאות תקינה וההרגשה טובה, אבל בשנייה שיש שינוי שלילי במצב, וחלה פגיעה בבריאות, החל מהפגיעה הנקודתית והקטנה ביותר וכמובן במקרים בהם יש מחלה או פגיעה חמורה- או אז, שום דבר יותר לא חשוב, מלבד הבריאות שהופכת למרכז [...]

  • book-1421097_1920

תוכנית אימונים לנפש

שיפור החוויה האישית וכתוצאה מכך גם חיזוק הנפש הם חלק בלתי נפרד מאיכות חיים. בעידן המודרני כבר לא צריך לוותר על אף מהעולמות: לא על יכולת פיזית להתמודד עם קשיים ובעיות, וגם לא על עוצמה מנטאלית ופסיכולוגית. המשפט "נפש בריאה בגוף בריא" תקף היום יותר מאי פעם, בעיקר בשל סגנון החיים של העולם המערבי. אדם [...]

  • meditation-338446_1920

שמירה על הנפש

השמירה על הבריאות שלנו מתבצעת במישור הפיזי ובמישור הנפשי. אם אנחנו רוצים לשמור על הגוף שלנו חשוב שנשמור גם על הנפש שלנו ואת זה אנחנו יכולים לעשות בדרכים שונות כולל קבלת עזרה נפשית. בין הדרכים השונות אשר עומדות לרשותנו ניתן: • לעשות מדיטציה • לאמץ תחביב • להיות בחיק המשפחה • לקבל עזרה החשוב ביותר [...]

  • boy-477013_1280

השפעות הגירושין על הילדים

מחקר על גירושין השפעת הגירושין על ילדים בשנים האחרונות, נעשה מחקר רחב מאוד אשר נעשה גם בעזרת המחקרים שפורסמו בעבר בתחום הגירושין, אשר הוכיח כי ההשפעות השליליות של גירושין על ילדים אשר גילו קודם לכן היו מוגזמים. בעבר יצא לנו לקרוא שילדים להורים גרושים סבלו מדיכאון, נכשלו בבית הספר, והסתבכו עם החוק. ילדים עם הפרעות [...]

  • book-863418

תחומי הלימוד שיעשו לכם טוב לנפש

יש תחומים מסוימים אותם לומדים משום שהם עושים טוב לנפש וגורמים לאדם לתחושה של שליחות. אחד מאותם תחומי לימוד הם לימודי ההוראה. לימודי הוראה- כן או לא? הרבה אנשים מתלבטים האם ללמוד תחום שמדבר אליהם מבחינה אישית-ערכית אך אינו מספק להם את אותה הכנסה גבוהה בה הם מעוניינים או ללמוד תחום שיפתח בפניהם דלתות רבות, [...]

  • man-742766_1920

הקלה על מצוקה בשעת סכנה – אתר פקע"ר

רוב אזרחי מדינת ישראל חווים במהלך חייהם במדינה ישראל מלחמות, מבצעים צבעיים, פיגועי טרור ולפעמים גם מצבים של אסונות טבע כתוצאה משיטפונות, שריפות ורעידות אדמה. כתוצאה מכך, חלק מהאוכלוסייה חווה מצוקה רבה בשעת סכנה, דבר שדורש טיפול. מצוקה- יכולה לקרות לכל אחד מאמר זה נכתב על מנת לספק לכל אחד מהקוראים את הכתובת הנכונה אליה [...]

Share On Facebook
Share On Google Plus
Contact us
צרו איתנו קשר >